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ついつい食べ過ぎて

健康診断の結果がイマイチだったので
少しは食生活を改善しようと
食べるものに気を配ったり
食べる量を抑えるなどしてきて
少しは体も軽くなった気がしていたのですが
金曜日の仕事終わりのベルで
週末に突入した解放感からか
ついついビール片手に食べ過ぎ。
胃がもたれて苦しい。
後悔と反省の夜。

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